Joinville 10k - 07/11/2010

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Competição 08 - Circuito dos Bairros Jaraguá do Sul - 4,3km


Dia 26/11 aconteceu a ultima etapa do Circuito dos Bairros de Jaraguá do Sul - Etapa Centro, com percurso total de 4,3km, praticamente todo plano.
Diferente da primeira etapa que disputei, desta vez pareceu mais bem organizado, um kit melhor, maior participaçao da policia e dos organizadores na segurança dos participantes. A largada aconteceu as 15:30, e pra variar fazia um calor infernal em Jaraguá do Sul, algo na faixa dos 28 graus, mas com muito sol.
Comecei a corrida num ritmo muito forte, passei do km 1 com menos de 5:15, bem mais rapido do que pretendia e tive que reduzir um pouco o ritmo. A partir do km 2 o cansaço bateu forte devido ao calor e sorte que levei minha garrafinha com agua, pois nao tinha posto de hidrataçao no percurso.
Fui levando num ritmo confortável para apenas apertar um pouco o ritmo no final, fechando a prova em 22:55 com um pace de 5:20 min/km, ótimo para as minhas pretensões, fechando o melhor pace em provas no ano.

Pontos positivos:

- Maior numero de participantes em relaçao as outras etapas;
- Kit mais completo
- Inscriçao barata (R$ 5 + 1kg de alimento);

Pontos negativos:


- Alguns pontos do trânsito não foram bem sinalizados, tornando um pouco perigoso para os corredores;
- Falta de postos de hidratação no meio do percurso;
- Horário da largada;

Resumo:

Distância: 4,3km
Tempo: 22:55
Pace: 5:20 min/km
Velocidade: 11,26 km/h
Colocação geral mesculino: 49/64
Colocação categoria 25/29: 05/06

Um comentário:

  1. Olá João. Será um prazer ter sua presença nas farras Baleias pelo mundo. Espero que a gente se encontre logo por aí. Grande abraço. Miguel Delgado.

    ResponderExcluir