No dia 13/11 participei da minha sétima competição neste ano. A Balneário Night Run, em Balneário Camboriú, na provad e 5km, disputada toda em areia.
Iniciei a prova com um pouco de receio, por não ter nenhum treino na areia. Resolvi segurar o ritmo nos primeiros quilometros para ver no que daria. Passei nos primeiros 3 km num ritmo até lento e resolvi aumentar um pouco o ritmo, quando passei no km 4 estava com 24 minutos, pace de 6 min/km, mas com gás sobrando, então resolvi apertar o passo e ultrapassei vários corredores na arrancada final, acho que uns 15 ou 20. Fechei o ultimo km em torno de 5 min, fechando a prova em 28:54.
RESUMO:
Distância: 5km
Tempo: 28:54
Pace: 5:47 min/km
Velocidade: 10,37 km/h
Colocação geral mesculino: 87/140
Colocação categoria 25/29: 20/30
Antes da prova
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