Bem, neste inicio de 2010, resolvi começar a correr (literalmente) atrás dos prejuizos causados pela minha má alimentação e sedentarismo nos ultimos anos.
Lendo alguns blogs por aqui mesmo, como por exemplo o diariodeumnovato.blogspot.com do Diego Costa e alguns outros com posts muito interessantes, resolvi investir na corrida.
Vou começar os meus treinos e vou postando conforme for evoluindo.
Aqui vao mes dados hoje:
1,77 m de altura e 106 kg, total sedentarismo e sem folego para uma corridinha de 15 min.
Espero daqui alguns dias ter um desempenho muito melhor.
Nenhum comentário:
Postar um comentário